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从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海第一百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早晚喝相,中午喝稍稠的粥,每顿定量为一浅碗,已形成习惯。他们说:“喝粥浑身舒坦,对身体有益。”历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说:“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说:“老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。”他编制了粥谱一百余种,供老年人衙,深受欢迎。锻炼部位:运动是腰部肌肉得到练好的锻炼,赶走腰部的赘肉。


彭泽县东升镇堰塘村的50岁老汉徐永红今年种了九亩多的南瓜,有近三万斤的南瓜卖不出去,图为放置在家中的大批南瓜。(微博截图)受工会副主席李慈葆参加了当日的开学典礼并致辞,对市总工会举办励志班这一创新之举给予充分肯定和高度评价。市人大常委会副主任、市总工会主席李逢春出席典礼并讲话,对励志班的学生提出了殷切希望,对江南理工学院教学提出了要求。作者]:施星颂胡扬理曝光台,让群众办成满意事。对党员干部违反中央八项规定、对工作中作风散漫、办事拖拉、效率低下等“庸懒散拖”问题、对窗口部门工作人员服务态度差、上班时间找不到人、“吃拿卡要”等群众办事难问题及时进行公开曝光,并责成有关单位和个人采取切实可行的措施进行整改。曝光后仍不整改或整改效果不佳的,由镇纪委督办,并对相关部门进行问责。切实提升服务水平,请群众监督,让群众满意。


特大假酒团伙覆灭抓获6名嫌疑人


市政府与北京汽车集团签署战略合作框架协议


数据显示,机电产品为九江市最大出口商品,出口12.7亿元,同比增长30.6%,其中数码相机出口9463.7万元,电气设备及装置出口9048.3万元;传统劳动密集型产品出口9.6亿元,同比增长65.8%,其中球类出口3730.6万元;农产品出口4587.3万元,同比增长14.4%。与此同时,机电产品进口2.9亿元,同比增长2%;纸浆进口2.7亿元,同比增长59.3%;农产品进口7077.9万元,同比增长2倍。


受五一节假日高速公路免费等利好因素影响,家庭自助游、自驾游逐渐成为广大游客五一小长假主流的出行方式。根据往年散客接待量大幅上升的接游情况和目前的预订情况看,自驾自助游将是明月山景区五一接游的主力军。四是加强税收征管,采取切实有效的措施。加强年所得12万元以上纳税人自行纳税申报工作的征收管理,加强企业所得税年度汇算清缴管理,同时开展打击涉税违法发票行为,进一步加强发票监督、规范发票管理行为。创优纳税服务平台,做大做强车业和公司经济。积极策应市政府关于大力发展公司车业经济的举措,立足于优化服务和畅通政策绿色通道,着重做好纳税服务工作,大力宣传相关税收政策,拓宽服务渠道。


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